Certified and insured native English speaking personal training in Barcelona.
Transform your body and improve your health with personalised training and nutrition.
Using science-based, highly personalised methods, we will work together as a team to get the physical and health improvements you desire.
With personalised one-on-one gym training in a relaxed gym environment, we are able to service the areas of: Sants, Plaza de España, Eixample and Barcelona Center.
Pierde grasa corporal de manera constante, sin recuperarlo, reteniendo la masa muscular, aumentando fuerza y mejorando la salud.
Con nuestros métodos, hemos podido conseguir resultados excelentes para la bajada de peso con una tasa de éxito de casi 100%.
Involucra un plan de entrenamiento personalizado con ejercicios del gimnasio y una dieta con la nutrición optimizada para perder grasa.
Reducción de Grasa Localizada, Tonificar y Mejorar la Composición Corporal
¿Quieres un cuerpo mejor proporcionado y quieres eliminar los molestos e indeseables depósitos de grasa que se encuentran en ciertas zonas en el cuerpo?
Con una rutina de entrenamiento preciso y un bien control de la dieta, puedes dar el adiós a esos depósitos de grasa localizada. Así obtendrás el cuerpo que quieres.
Ganar Músculo y Desarrollar Masa Muscular
Aumente la masa muscular con un programa de entrenamiento y plan de nutrición específica y optimizada para tus resultados.
Aumentando la masa muscular daría al cuerpo una apariencia más atractiva y además fortalece huesos y articulaciones. Los ejercicios resultaran en un incremento de la fuerza funcional también.
Optimizaremos la nutrición y otros factores en la vida para obtener los mejores resultados respecto al aumento de masa muscular y hipertrofia.
Comience un nuevo estilo de vida sano con un programa de ejercicio y nutrición profesional.
Puede esperar un gran aumento en tu bienestar y salud, tanto mental como física.
Otros beneficios incluyen: mejor salud, composición corporal, funciones corporales, sueño, estado emocional y resiliencia, mejor flexibilidad, movilidad y más.
Entrenamiento Personal Online y Coaching
Entrenamiento personal online incluye entrenamientos personalizados y nutrición a través de video llamadas, formación continua y planes de nutrición y entrenamientos.
Es ideal para personas que necesitan planes de alimentación y entrenamientos coordinados, necesitan su progresión monitorizada y controlada para asegurar los resultados.
Tendrás tu propio entrenador personal certificado que te guiará, te ayudará a resolver problemas y encontrar soluciones, evitar barreras de progreso y responder a cualquier pregunta o duda.
Estiramientos y Movilidad
Servicio especializado para mejorar la flexibilidad y movilidad de tu cuerpo.
Especialmente útil para personas con un estilo de vida sedentario y para reducir dolores y molestias.
Sesiones de estiramientos personalizadas y adaptadas a tus objetivos y situación actual.